体調かんばしくない

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うーんなんだか
体調わりーよー。

先日は下痢と頭痛と吐き気がしたよー。
あとものすごい肩と首の凝り。

原因はまあ…生活だよね。

毎晩二女と三女が交互に泣いて
慢性寝不足だし、
だっこやおんぶするから
肩こり首のこり。

あと、イライラガミガミすると
もんのすごい頭痛がします。
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日常